Personal Trainer
Aaro-Elias Seppo
Moi! Kuntosaliharjoittelu on kuulunut säännöllisesti elämääni jo 15 vuoden ajan. Vuosien varrella minulle on kertynyt paljon käytännön kokemusta harjoittelutekniikoista ja tavoitteellisesta treenaamisesta. Voisin jopa sanoa, että kuntosali on elämäni suurin intohimo. Valmentajana haluan auttaa myös sinua löytämään harjoittelun ilon ja näyttää, miten johdonmukaisella tekemisellä edetään kohti omia tavoitteita.
Olen valmentajana rauhallinen, rento ja huolellinen. Minulle on tärkeää, että ymmärrät, mitä teemme ja miksi. Keskitytään hyviin tekniikoihin, sopivaan haastavuuteen ja siihen, että saat harjoittelusta onnistumisen kokemuksia omasta lähtötasostasi riippumatta.
Uskon, että tuloksia syntyy parhaiten silloin, kun tekeminen tuntuu mielekkäältä ja sopii omaan arkeen. Siksi rakennamme harjoittelua sinun tavoitteidesi, toiveidesi ja elämäntilanteesi pohjalta. Olitpa vasta aloittamassa kuntosaliharjoittelua tai etsimässä uutta suuntaa nykyiseen treeniisi, etsitään yhdessä sinulle sopiva tapa kehittyä.
Tavoitteenasi voi olla lihaskasvu, painonhallinta, elämäntapamuutos tai vähän kaikkea näistä. Minä olen tukenasi auttamassa, kannustamassa ja varmistamassa, että tiedät, miten pääset eteenpäin.
Ota yhteyttä, niin etsitään sulle mielekkäin tapa treenata ja edetä kohti omia tavoitteitasi!
Koulutettu Personal Trainer
aaros.coaching@gmail.com